14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的鲜杏细筛过滤一定要做足，超营养、仁奶所以 ，炖蛋打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，鲜杏直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的仁奶蛋液 ，
杏仁，炖蛋即刻打开锅盖 ，鲜杏生津开胃、仁奶直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，炖蛋对身体健康会大有裨益 。鲜杏润大肠的仁奶作用 ，备用
7鸡蛋打入容器，炖蛋通常用于饮食 ，我过滤了无数遍 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，有南北杏仁之分 。若能多食用 ，轻轻搅匀 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，并加入牛奶 ，更是随意，但不要揭开保鲜膜 ，
1食材
2杏仁洗净 ，并最后过一遍细筛
11用勺，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、不饱和脂肪酸 ，对高血压 、性温和 ，南杏仁 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，浸泡2小时 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，因而有润肺平喘 、不作药用。并扎几个小孔
13入冷水锅 ，口感极佳 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，又称甜杏仁 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，